你需要面对的15个经典人生问题,以及解决方法

2019-03-15 09:15:13 标题分类:造句 关键词:你需要面对的15个经典人生问题,以及解决方法 阅读:44

原标题:你需要面对的15个经典人生问题,以及解决方法

编者按:生活中,总会有许多问题需要去面对,需要去解决,无法逃避。Tim Denning是一名博客作者,他挑选出生活中经常碰到的15个问题,然后给出应对方案。让我们听一听他是怎样做的?听完之后,也许你的生活智慧会多一点点。

我的所有问题都是一样的。

这是我第156次写下这个事实。

问题永远存在,你无法避开。明天当你醒来,就会面临早餐问题。当你钻进火车,就会发现邮箱里有一个问题要阅读。

到了办公室,问题会砸到你漂亮的脸蛋上。

一般来说,我们碰到的问题都是可以解决的。

今天就来说说生活中常见的15个问题,以及解决的方法:

没有达到目标

设定目标并不意味着能达到。生活中有些目标很难达到,要尝试很多次。有些目标是我没有达到的:

——获得梦幻般的职位。

——想与某个女孩约会。

——省下足够的钱,在Laos办一家学校。

——在LinkedIn吸引10万名追随者。

有些人虽然谈论成功,谈论个人发展,他们自己也没有达到目标。

达到目标,最美的地方在于通往目标的过程。如果所有目标都那么容易完成,在达到的整个过程中你就不会有深刻的感受。

解决方案

审视你想达到的目标,然后换一种方法尝试。如果按同样的方法尝试一次又一次,却想达到目标,那简直就是疯了。

不要忘了,你心目的中英雄有时也无法达到目标。为什么他们如此突出?因为他们从未放弃。知道自己会失败,这是设定目标的乐趣之一。

某些人批评你

在这样一个世界,如果你获得一些成就,批评者就会跑出来围攻你。你的抱负越大,批评的声音越高。

成功越大,批评也越多。

解决方案

你不可能取悦生活中碰到的每一个人。

当你站在台上讲话,会有25%的人喜欢你,25%的人不会,虽然你可能没有犯任何错误,还是有50%的人认为你是蠢货。

批评并非全是坏事。你可以从批评中学习,解决的办法就是从批评中汲取教训,不要害怕批评。

你的职业一团糟

不管你是企业主,还是幸运幸福的办公室职员,到了某个时间点,你的职业总会变得一团糟糕。

从一个问题转向另一个问题,在转移的过程中赚到钱,帮你完成使命,这就是生意。商业本身就是要解决问题。

——你可能会被公司裁掉。

——你创办的企业可能会倒退,甚至破产。

——你的职业技能可能会被淘汰。

——因为犯错,你可能会被开除。

你的职业会变得一团糟同,根本无法预测将会发生什么事。

解决方案

有时职业出现挑战,意味着你有机会尝试不同的东西。如果你的职业从未恶化,可能是因为你一直呆在舒适区,从未尝试过新东西。

正确的解决方案是这样的:将职业的低谷视为成长机会。当你被公司裁掉,可能意味着是时候创办自己的公司了。

如果某个客户离开了,可以减少你的工作量,你可以将时间留给其它客户,他们不会耽误你的时间,还能帮你赚到钱。

陷入财务困境

某个时刻,钱可能会将你打倒。

我最快乐的时候恰好是钱最少的时候。

许多研究证明,钱不等于生活全部。作为人,我们会追寻意义、爱、幸福。

这些东西都是钱买不到的。

我们不能说钱无关重要,只是说钱不是核心追求,你不能沉迷金钱。

解决方案

贫穷是一种馈赠。当你没有钱,你会变得更有智慧,更有创造力。

因为贫穷,你会做出决定:哪些事情最重要,哪些不重要。

如果情况变得相当糟糕,你可能会优先照顾好家人,不是再买一辆没用的新车。生活中一些简单的事情会给你带来乐趣。

面对财务困境,最好的办法就是将它当成礼物,转而寻找生活的意义。

不健康

健康成为真正的问题。我们会问自己:为什么感到累?觉得自己生病了?觉得头痛?在生命的某个时间点,我们的健康总会迎来挑战。

年轻时期健康遭遇挑战,许多时候都与饮食、锻炼有关。如何保持健康?方法没有变过。

想健康没有什么神秘的。

现在我们老是希望App能帮我们健身,实际上,我们应该完成基本任务,不要老是在晚上观看Netlfix。

解决方案

掌控自己,不要让自己有生病的感觉,测测血液,改变饮食习惯,多吃点蔬菜。

多喝一点水,每周至少去健身房健身3次,每次30分钟。不要老是坐着,更不要一天到晚坐着,那样对脊椎脖子不好。

不管做什么,都要掌管自己的健康,不要怠慢。

某段人际关系结束了

遇到某个人,然后永远幸福在一起,没有分享,这种关系出现的概率不到1%。

即使是最小的1%,到了某一天,也会因为某人离开人世而关系中断。

对于大多人来说,第一次关系总是难以成功的,浪漫的关系破裂,我们努力修复,然后陷入痛苦,这是大多人都要面对的。

后来我们可能会发现,自己当时在这段关系中沉迷太久了。

我们可能会被骗,至少一次。

当我们发现某人不再受自己,心可能会碎成无数块。

这就是现实,人类必须保持种族的延续。

解决方案

寻找爱,实际上就是理解爱是什么。结束某段关系能让你找到爱的含义。最开始时,任何关系的破裂都是难受的,直到你成长起来,然后继续前进。面对此问题,解决的办法就是找到你自己。

一旦找到自我,你的心就会做好准备,再次投入爱河。由此开始如何前进,一切全在于你。

你可以去老式的夜总会,可以参加Meetups,可以用约会APP寻找。

你的心如果破裂了,不要让它一直破碎下去。

做了傻事

我曾经闹过不少笑话,可能比晚餐吃的蛋白质和蔬菜还多。举几个例子,博君一笑:

——有一段时间,我假装自己是《华尔街之狼》,因为不能解释衍生品是什么被人嘲笑。

——曾经,我以为某个女孩喜欢自己,当我们一起走路时,我想抱她,结果惹她讨厌。

——曾几何时,我与朋友一起外出,因为喝了酒,结果吐在朋友的沙发上。

——曾几何时,我第一次公开演讲,虽然演练了100多次,讲述自己的人生,结果还是搞砸了。

在过去这么多年里,我多次陷入尴尬,如果真要说,三天三夜也说不完。我们甚至可以比较一下,看看谁更惨。当然咯,这不是游戏。

我们总是会带着最好的意愿、全部的经验去做某件事,结果还是搞砸了。

解决办法

把事情搞砸了,让自己出丑,这是一个信号,它会鼓励你前进。在领袖、实干家的身上,我们经常能看到自我激励的特质。偶尔犯傻意味着你可能会在短期之内犯错。

在短期内犯错的人最终会在长期取得成功。

偶尔出出洋相,它的反面就是完美。你可能认为自己蛮了不起,花一整天想着怎样取悦每一个人,但是最终谁也没有为你鼓掌。

有时让自己变成傻子很不错,如果假装完美反而不好。

不要让物质搞乱你的生活

汽车房子及其它的物质财产没有什么要紧的,当你离开人世之后,这些有形的东西也会离你而去。

下葬的时候,你不会带上自己的宾利(当然有些人试过),你没有办法在另一个世界带着自己的祖辈去开车去周游,离开人世之后,你也不会烧了它们。

如果这些有形的东西将你搞得一团糟,不用在意,没那么重要。

解决方法

不要搞砸才是重要的,照顾好你自己,这样才能照顾别人,这才是重要的,当某些东西搞砸时,你可能才会发现,自己当初真的不需要。

你觉得自己的生命没有意义

没有意义的时候恰好是需要你去探索的时候。当我们出生时,生命本身就没有意义。我们是谁,我们成长,从中我们不断学习,寻找意义。

当你19岁时,当你51岁时,三个孩子已经长大,两个时间点,生命的意义是完全不同的。

如果想摧毁你的生活,最快的办法就是相信生命本无意义。缺少意义导致悲观、粗心大意、吃药,极端情况下甚至犯罪。

解决方案:

如果你觉得生命没有意义,那就应该做做实验了。如果只是静静站着,不太可能找到答案。

如果只是一味专注自己,只会导致痛苦倍增。

就短期来说,最好的解决办法就是做实验,帮助那些一无所有的人。有些人渴望得到你的位置,你不妨找他们聊一聊,听听他们的想法。

我发现,在我的一生中,最有意义的事情就是寻找自己乐意去做的事情,免费去做,而且能帮到别人。

你觉得自己无法继续前进了

觉得自己无法继续前进了,我们都曾有过这样的感受。这些深沉、有时甚至有点黑暗的想法会将我们带到之前没有去过的地方。

在我们的一生中,有些失败造成的伤害会比其它失败更严重。有些失败无法通过读一篇启发人心的帖子来解决。

如果你真的觉得自己无法继续前进了,那就换另一条路吧。

解决方案

寻求真正的帮助。黑暗的想法必须根治,有时,最好的医生就是专业人士,你可以向他们寻求咨询,在某些极端情况下,甚至可以呼叫Lifeline。

虽然我从未有过自杀的想法,但是我的确处理过精神上的疾病。

有一种办法可以将你带出困境,但是你必须放下自豪,寻求帮助。

不要因为无动于衷而让自己沦为自杀的牺牲品。

每天感觉都是一样的

醒来,吃饭,工作,吃饭,回家,吃饭,睡觉。

如果你什么也不做,肯定会觉得日子在重复。你必须自己去创造变化,改变习惯,不要守着固定的安排过日子,那样很容易乏味。

如果你做的事情没有目标,就会觉得生活在重复,没有新意。

解决方案

你必须在重复中寻找乐趣。在重复的过程中你应该让事情变得有意义。走出舒适地带,这样可以带来一些变化。如果每天都要做一件事,那就为它设定一个目标。

——到另一个国家旅游。

——与新朋友聊聊。

——学习一门新技能。 

即使尝试新东西,也应该在某种程度上习惯重复。让重复变成习惯,去做一些帮助别人的事。

朋友搞砸了你的生活

抛弃他们,与他们分开,删掉他们的号码。

在你的一生中,每一段关系都是一种选择。周围的人有时经常拖我们的后腿。他们用狭隘的信念、故事、目标填充我们的大脑,对我们来说没有任何意义。

朋友可能会杀死你的梦想,或者让你相信一些原来不会去相信的东西。

解决方案

每个人都应该有权获得第二次机会。告诉那些你认为糟糕的朋友,把你的感受告诉他们。给他们机会,与全新的你一起改变。

如果他们拒绝,就离开一段时间。然后问问你自己,是否希望他们长期成为你生活的一部分。

有人总是教导我们说,应该学会“融入”。我却想告诉你,应该做你自己,让正确的人融入你的生活。

感到压力大

在美国,77%的人觉得自己承受常规程度的压力。

我做了皮质醇测试,医生发现数据是正常水平的两倍。

这样大的压力会导致个人出现脑雾 (brain fog)、容易疲乏、精神不清晰。你让一些东西进入自己的生活,这些东西可能正是压力的来源。有时,拥有选择权可能是一件坏事。

解决方案

想减轻压力,有时应该明白,你并不需要更多,少一点无妨。

——整理你的办公室。

——拒绝参加更多的会议。

——有些人会邀请你,如果你感觉好才去,否则别去。

——少买一点物质性的东西。

——让生活中的人数减少一些。

——只听一个播客,不要听太多。

——少读一点书,播客推荐的书不必全读。

——经常订阅的东西少一点。

——学会投资,省点钱,这样看到预料之外的帐单时,你的压力会小一些。

——定期休息。

恐惧挡住你的去路

人生有许多恐惧,害怕蜘蛛,怕坐飞机,不敢在公开场合演讲,害怕死亡,害怕职业出现变化,恐高,害怕表达自我。

恐惧存在于内心。没有什么是让人害怕或者让人不害怕的。我们的大脑做出选择,为外物赋予意义。

恐惧是可以战胜的,所以我们才会喜欢阅读那些与恐惧斗争的故事。我曾说过,我们应该创建恐惧清单,然后一次将它们击溃。

解决方案

将恐惧肢解成碎片。不要回避,不要让它阻拦你太长时间。做一个决定,跨过遇到的恐惧,这样你会变得勇往直前。

不要让神经欺骗你,说你心存恐惧。我们都有神经,但是仍然可以继续前进,我甚至学会利用神经作为一个优势,从中提取额外的动力。

神经告诉我,我走在正确的道路上。

我克服了在公开场合讲话的恐惧,克服了坐飞机的恐惧,但是还是害怕蜘蛛,我正在解决。

有些恐惧可以通过刻意训练化解。

面对死亡

我们都会遇到死亡,而且无法化解。真是遗憾。

最终死亡会将我们带走,也会带走你爱的人。

如何处理死亡?最好的办法不是克服,而是接受。

如果你愿意,死亡会成为动力。当你理解到死亡意味着什么,你才会理解生命。

你会看到有人离开,这是事实,不是问题。事实会改变你看待一切的态度。比如我,有几次我接近死亡,我看清了死亡是什么。

接受死亡真不容易。这篇博文很短,无法给你一个明确的答案。

我认为,面对死亡的现实之时,最好的选择就是走出阴影,尽可能享受生命中美味的部分。

利用你的余生做一些有意义的事,当死亡降临时,你就不会将它视为问题了。

和平、爱和尊重,感谢你的阅读

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